精油効能　レモン - 精油　効能　や・ら・わ行

精油の効能・特徴をまとめました。エッセンシャルオイルを上手に使いましょう。

レモンの精油はリフレッシュ効果のある、爽やかな香りです。
頭の中をクリアにしたいとき、
レモンの香りを漂わせると、思考がクリアになります。

レモンの精油には、リラックス効果もあり、
イライラしているときや、動揺しているときにもオススメです。
好きな香りの精油とブレンドして、
お部屋に香りを漂わせましょう。
とてもブレンドしやすい香りです。

また、レモンの精油は殺菌作用も高く、
お掃除などに使うのも効果があります。

ユーカリといえばコアラ。オーストラリア原産の背の高い木です。
このユーカリの木の薬効は、
オーストラリアの原住民、アボリジニも利用していました。

精油　効能　ユーカリ

ユーカリの精油には、気分をさっぱりとリフレッシュさせたり、
集中力を促進する作用があります。

気分がめいってしまったときに、ユーカリの香りをかぐと、
憂うつな気分を吹き飛ばしてくれます♪

また、抗菌作用と抗ウイルス作用があり、

ローズマリーはツンとくる香に好き嫌いが分かれますが、
ラベンダーの精油と共に、
使い勝手がある精油の一つです。

ローズマリーのドライや生ハーブは料理にも使います。
私は大好きで、鉢植えのローズマリーを１０cmくらい切ってきて、
トマトスープなどに入れて煮るんですが、父は苦手みたい(;^_^A

ローズマリー　精油　効能

アロマでは、ラベンダーやジュニパーとブレンドして、
リンパ系解毒のためのマッサージオイルに利用したりします。
肩こり、筋肉痛をやわらげるマッサージオイルにもいいですネ♪

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