花粉症　予防 対策　アロマ・ハーブで薬いらず - じゃばら が 花粉症 に効果的

じゃばら という果実が花粉症のアレルギー症状に効果的だということが、
岐阜大医学部の研究でわかったそうですね。

じゃばら というのは、柑橘類の一種で、和歌山県の北山村特産のものです。
じゃばらの果汁を朝と夕方の1日2回、10ミリリットルずつ、２〜４週間、
継続して飲んだところ、アレルギー症状が緩和されたのだそうです（＾＾）

じゃばら果汁を飲んで、具体的にどう変わったかというと、

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花粉症対策にハーブを使ってみよう♪と考えている方も、
ハーブティーは面倒でやめてしまうことが多いみたいですね。

ネトルのハーブティーは、花粉の飛び始める１〜２ヶ月前から
飲み始めるのがオススメですが、
手軽に摂れるハーブのサプリメントを試してみるのもいいでしょう。

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花粉症対策として漢方薬を使う方も多いようですね。
花粉症用の薬は、効き目が強い分、副作用がコワイ・・・そんな方は、
漢方薬を処方してもらうといいのかもしれません。

ハーブティーは、普通にお店で購入できる、
手軽な漢方とも言えるかもしれませんが、
漢方は東洋の考え方をもっと取り入れた方法です。

漢方では、花粉症の症状は「水毒」と考えます。

体の中の余分な水を、花粉をきっかけに、
くしゃみや鼻水となり体外に排出しようとするという考え方です。

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